如何在孩子面前不发脾气?

 早教目的     |      2018-10-09 15:17

  当孩子淘气、吵闹、打架、耍赖、旭日教育没规矩等各种不听话时,即便亲友成群或是风光宜人,成年人也总会有控制不住自己情绪的时候,尤其在人多的场合,一种“别丢人”“没面子”的心理又会作祟,怎么办?
  
  朝孩子怒吼一通之后,发现旭日教育孩子的坏行为并没有改变,于是家长就会想,既然怒吼不行,下次就打一顿,打十下不行,那就打二十下。家长常常以为是自己的“力度”不够,其实是方向反了。旭日教育原生家庭的相处模式很可能会带到孩子成人之后的家庭中去,恶劣相处模式变成了“代代相传”。
  
  要给爱人当心理医生特别简单,那就是耐心地倾听,在听的过程中肯定对方的情绪(请注意,不是肯定行为)。比如当爱人讲他们老板如何“坏”的时候,你不必跟着下评判,说老板实在太坏了,更不能煽风点火,说“那咱们辞职旭日教育吧”,也不要忙着去献计献策,只需要肯定对方的情绪:“你一定气坏了!你太生气了!”只需要重复对方的感受即可以让他的情绪得到宣泄。
  
  你会看见你的爱人在吐槽的过程中慢慢平静下来,甚至自己已经理清思路,找到了解决的方法。这种方法,在心理学上叫做共情。
  
  同样的,孩子在外面受了委屈,父母的第一件事情决不是讲道理,而是倾听和肯定情绪,当孩子把内心的垃圾倒出来之后,旭日教育才装得进你的教诲!
  
  经常发脾气的朋友,如果你耐心地发会儿呆,回忆一下你每次发脾气的过程,你会发现,每次发脾气的“程序”几乎是一样的。
  
  当你内心风平浪静的时候,就像播放光碟一旭日教育样,在脑海里面播放你发脾气的整个过程。现在,我们就像我们自己生活的剧组,你就是自己生活的导演,你可以随时按暂停,你可以任意修改剧情,让演员重新按照你的要求重新演绎,剪辑师按照你的心意重新剪辑,重新调节你的情绪,用其他方式代替愤怒……直到你满意为止。
  
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